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Sumitra  सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".


So soll mein Yoga sein: freundschaftlich mit uns selbst und mit den anderen.
Wir akzeptieren unsere Bedürfnisse, Grenzen, Stärken und gehen liebevoll und respektvoll mit uns und den anderen um.

 

Jeder kann Yoga machen! Egal ob dick, dünn, alt, jung, beweglich, steif, mit körperlichen Einschränkungen  oder ohne! Wir wollen gemeinsam Yoga üben und in der Bewegung das Denken loslassen. Wollen, Müssen und Planen rücken in den Hintergrund und Du kannst einfach sein.

 

  "Practice and all is coming"  Pattabhi Jois

 

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